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COACH Pilates by Ingrid

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2 days ago

Aqua Attitude

NOUVELLE VIDEO D'iNGRID !!!!
Aujourd'hui un exercice spécial ventre plat !!!
On se concentre pour bien engager son transerve (=pousser le nombril vers la colonne) et surtout ne pas bouger son bassin ni ses lombaires 😉
Coach Pilates by Ingrid

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NOUVELLE VIDEO !!!!
Aujourd'hui un exercice spécial ventre plat !!!
On se concentre pour bien engager son transerve (=pousser le nombril vers la colonne) et surtout ne pas bouger son bassin ni ses lombaires 😉
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